Недостатки психотерапии или почему лучше не идти к психологу

Все говорят о достоинствах личной терапии, но большинство умалчивает о недостатках психотерапии. Вот ходит человек к психологу год, два, кто-то больше. Это может быть психоанализ или расстановки, может что-то другое.

И есть те, кто доходят до самой главной двери. Она заперта на ключ наших психических защит, страхов и иллюзий.

Постепенно рушиться жизнь, сфера за сферой: работа, финансы, круг общения, отношения. Последней точкой кипения становиться осознание, что ты вообще не тот человек, которым себя видел. Самое смешное, что сначала ты умоляешь высшие силы послать какой-то знак, понимание что же на самом деле происходите. Помочь справиться с иллюзиями, а потом не хочешь расстаться с ними.

Тебе хочется винить во всем своего психотерапевта, сам метод («расстановки небезопасны», «психоанализ делает больно» и тд), родителей (ведь это они гадкие виновники нанесли тебе эти невидимые детские травмы), мир (почему именно так он создан, как все несправедливо).

Тебе хочется орать С*КА почему меня никто не предупредил, что будет так больно!? Ты искренне удивляешься, что способен перенести такое количество душевной боли. В такие моменты кажется, что обрезать часть тела было бы попросту легче. Ты не знаешь чему молиться: чтобы это все как можно скорее закончилось или все-таки перетерпеть, в надежде что не нужно будет проходить эти круги ада опять и опять.

В такие моменты ты сталкиваешься с собственной ничтожностью и красотой одновременно. Ты знакомишься с настоящим собой, ведь раньше ты был знаком только с зеркалами, чередой идентификаций. А посмотреть туда внутрь сложнее всего, а вдруг ты не такой каким описывает тебя мама? Не такой каким ожидает видеть партнер. Не тот, к которому привыкли друзья. И о боги, каким считал себя ты сам.

Читайте также:  Как правильно поставить и определить свою цель?

И это открывает огромную пустоту внутри, неопределенность, какой же ты? Это же такая ответственность, когда ты сам наделяешь себя качествами, а жизнь свою смыслами. Не мама, не общество, а ТЫ САМ.

Инсайт пока писала текст: мы приходим сюда одни, и уходим одни, без родителей, без партнеров, друзей и прочего. Что одиночество — это основа нашей жизни. А наше понимание дружба, отношения, и др — это просто наши иллюзии, помогающие прикрыть гноящиеся ранки детских травм.

Травмы то, кстати, никуда не деваются, наша структура личности остается прежней, наши потери и детские воспоминания не вычеркнешь. С них можно стряхнуть пыль (очистить от чувств и эмоций). Понимание этого всего, а также своих слабых и сильных сторон и делает жизнь осознанной. Не тренинги, методики, книженции и умный вид, а ПОНИМАНИЕ себя.

Просто знайте, что когда в терапии у вас наступит момент выбора: открыть эту громадную дверь и принять все те завалы психики, которые из нее посыпяться, или идти жить как раньше, ничего не меняя. У вас будет поддержка. Вы встретите человека, который будет рядом этот момент. И поверьте, лучше если это будет ваш психотерапевт.

В такие моменты может появиться желание бежать из терапии не оглядываясь. Многие так и делают. Единицы доходят до конца. И получают за это вознаграждение.

И это священное право выбора идти или остановиться. И оно есть у каждого.

Искренне, восхищаюсь теми, кто стоически прошел этот путь в своей терапии.

Читайте другие статье из цикла по тегу #психотерапиядлянарода в моих соц сетях, а также здесь в блоге >>>

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями! 🙂

Читайте также