Детская часть требует внимания. Как услышать?

У вас есть активная детская часть, которая требует внимания! Правда же, вы знаете об этом? И это не метафора, а реальная частичка вашего Я. В противовес ей есть Взрослая, которая может перетягивать одеяло на себя, обижать малышку или малыша внутри вас.

Когда ребенок внутри Вас страдает:
— Могут возникать симптомы
— Различные страхи и иррациональные ситуации

Как порадовать Вашего Внутреннего ребенка:
1. Сводить Ее и себя вместе с ней в аквапарк
2. Спонтанно купить мороженное и наслаждаться вкусом не спеша в парке
3. Слепить замок из песка
4. Попрыгать на диване и устроить бои подушками

Подумайте, что вы очень сладко любили в детстве и что, возможно, вам запрещали.

Если Вы сейчас думаете «я же зрелый мужчина/женщина 50 лет это не для меня», вот 100% Вы нуждаетесь в такой мини терапии.

А для продвинутых существуют специальные техники: например, можно «вывести» свою детскую часть на подушку или игрушку и попытаться построить диалог. Просто представьте как бы выглядел Ваш разговор, если бы Вы общались с собой маленьким: чтобы Вы попросили или сделали?

И помните, даже если Ваши родители с Вами не доиграли и не добаловали, Вы всегда можете это исправить сами, просто признав и порадовав своего Внутреннего ребенка.

 

                                                                  Как проявляется детская часть в терапии?

Эта тема довольно часто фигурирует в терапии и расстановках, в том числе. Когда ребенок переживает очень сильные чувства, будь-то крайне позитивные или негативные, в его психике эта точка фиксируется. Мы в расстановках это описываем как застревание куска души или энергии. То-есть это важный момент для проработки в психотерапии. И в таких случаях нужна помощь квалифицированного специалиста, будь то расстановщик или представитель любой другой психотерапии.

Читайте также:  Токсичные родители: кто такие и как их распознать?

В жизни застрявшие это может проявляться как повторяющиеся ситуации, невозможность справиться с сильными эмоциями, бурная реакция на обычное событие, проблемы в партнерских отношениях, обида и много других вариаций.

Чтобы разобраться с вопросом или проблемой, которая беспокоит именно Вас, оставьте заявку на проведение расстановки.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями! 🙂

Читайте также