Токсичные родители: кто такие и как их распознать?

Токсичные родители — это термин из книги американского психотерапевта и доктора наук Сьюзен Форвард. В этой книге автор дает тест, как определить, что ваши родители токсичные: I. ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ, КОГДА ВЫ БЫЛИ РЕБЁНКОМ: 1. Ваши родители говорили Вам, […]

Читать полностью

Плюсы работы с психологом

Познание себя — это бесконечный процесс. Но порой на этом пути вы можете попасть в тупик: когда вы не в силах справиться с собственными переживаниями и найти выход из ситуации. Это признак того, что пора обратиться к психологу. Плюсы работы […]

Читать полностью

Сопротивление изменениям и его виды

Человек странное существо. Он декларирует: «Я хочу жить лучше\богаче\счастливее». А всем свои нутром сопротивляется изменениям. Инстинкт самосохранения, скажете вы? Да, наше тело, когда чувствует волны перемен, бунтует, может даже заболеть. Ведь нарушается привычный темп жизнедеятельности. Угроза константности как никак. Какие […]

Читать полностью

Недостатки психотерапии или почему лучше не идти к психологу

Все говорят о достоинствах личной терапии, но большинство умалчивает о недостатках психотерапии. Вот ходит человек к психологу год, два, кто-то больше. Это может быть психоанализ или расстановки, может что-то другое. И есть те, кто доходят до самой главной двери. Она […]

Читать полностью

Депрессия #faceofdepression

#faceofdepression Не знаю, какая там статистика по депрессиям в Украине, но каждые 40 секунд в мире совершается самоубийтсво. Как бы я сильно не пыталась радоваться жизни, и как сильно не любила бы ее, минимум раз в месяц в дверь стучит […]

Читать полностью

Детская часть требует внимания. Как услышать?

У вас есть активная детская часть, которая требует внимания! Правда же, вы знаете об этом? И это не метафора, а реальная частичка вашего Я. В противовес ей есть Взрослая, которая может перетягивать одеяло на себя, обижать малышку или малыша внутри […]

Читать полностью

Письмо себе 20 летней или Путь обратно к себе

Предистория Добрые люди нам часто указывают на наши недостатки, нет пожалуй они тыкают в нас. Для других мы никогда не будем достаточно хорошими, будем не так выглядеть, не так поступать, не так думать и выражаться. Но если вы приобретаете те […]

Читать полностью

Не позволяйте никому критически высказываться о Вашем теле

расстановки

Мне понадобилось 2 года практики в расстановках, чтобы осознать всю важность своего тела. Как бережно нужно его любить и лелеять, обожать, не критиковать, уметь слушать. Ведь оно хранит все наши эмоции, желании, чувства (и не только наши, а и наших […]

Читать полностью

О паттернах поведения родом из детства

расстановки

В этой статье приведу вам житейский пример, навеянный практикой расстановок. Как-то разговаривали с Антоном о детстве: Я: Вот со мной в детстве мало играли, мама всегда работала. Такая она у меня вечно трудящаяся, мультизадачная, видимо, я вся в нее. Бывало […]

Читать полностью

Что значит брак для женщины. Обзор книги Р. Джонсона «Она»

брак

Никогда не задумывалась, что значит брак для женщины, что значит брак для меня. Пока мое тело не начало сигнализировать о важности этой темы (да именно так и происходит, когда вы упорно игнорируете какой-то важный аспект жизни, бессознательное «прорывается» через симптомы […]

Читать полностью